Olá, eu sou a Regina! Publicitária por experiência e paixão — embora a faculdade não tenha feito parte do meu caminho, a vida me levou a essa profissão, que aos poucos se tornou uma extensão de quem eu sou. Aprendi na prática, com erros, acertos e muita dedicação, a comunicar ideias que tocam as pessoas.
Criei este blog como um espaço de respiração — para mim e para aqueles que mais precisam. Depois de vivenciar em primeira mão questões sensíveis de saúde mental, como depressão, ansiedade e até mesmo a exaustão do burnout, encontrei uma maneira de buscar alívio e cura, de compartilhar minhas experiências e de acolher aqueles que também passam por essas tempestades silenciosas.
Este é um espaço dedicado a conversas sobre o que nos aflige, mas, acima de tudo, sobre o que nos faz bem. Discutimos saúde e bem-estar com leveza, responsabilidade e carinho. E como cuidar da mente e do corpo também envolve prazer e arte, o entretenimento também tem seu lugar: resenhas de filmes e séries, músicas que tocam a alma, sugestões para dias mais tranquilos.
Este blog é para todos que buscam equilíbrio, autocuidado e conexão — sem promessas milagrosas, mas com a certeza de que a aceitação já é um grande passo. Aqui, compartilhamos, aprendemos e caminhamos juntos.
Bem-vindos. ✨